Y học thường thức - Viện ứng dụng sức khỏe bách niên trường thọ RICHS VIET NAM

Trang chủ

> Y học thường thức

Vì sao bệnh tật đều ập đến ở tuổi già?

08-12-2023

Thời gian không bỏ sót bất kỳ ai và vô tình mỗi người sẽ bước vào một giai đoạn tất yếu của cuộc đời - tuổi già, đó cũng là khi bệnh tật đổ dồn.

Những điều bạn nên biết về chứng bệnh 'OCD năng suất cao'
08-12-2023
Mặc dù bận tâm đến những suy nghĩ, hình ảnh hoặc nỗi sợ hãi ám ảnh, nhưng những người mắc bệnh OCD năng suất cao vẫn có thể che giấu khó khăn của họ trước người khác.
4 thói quen giúp bạn càng ngày càng trẻ, trong đó có cả đánh răng
08-12-2023
Đôi khi những thói quen nhỏ nhặt, được duy trì trong thời gian dài lại là 'chìa khóa' làm chậm lão hóa, thậm chí giúp bạn trẻ ra trông thấy.
6 loại thực phẩm không ăn khi đói bởi chúng có thể 'phá hại' dạ dày
07-12-2023
Không phải thực phẩm nào cũng là cứu tinh cho bạn khi bụng đói, thậm chí khi chọn không đúng, nhiều thực phẩm còn có thể gây hại dạ dày.
Từ giờ đến Tết duy trì uống vitamin E vào đúng 'giờ vàng', làn da sẽ căng mọng, mịn màng bất ngờ
07-12-2023
Phụ nữ uống vitamin E rất tốt nhưng cần duy trì uống đúng vào 'thời điểm vàng' trong ngày để nhận được lợi ích tốt gấp bội phần.
5 loại thực phẩm giúp giảm đường trong máu
07-12-2023
Chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp giảm lượng đường trong máu, giảm cân, giảm huyết áp và cải thiện sức khỏe tổng thể. Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế khuyến cáo 5 loại thực phẩm nếu sử dụng thường xuyên sẽ có lợi cho sức khỏe.
Tắm gội như thế nào để không rước họa vào thân?
05-12-2023
Tắm gội là việc làm hằng ngày không thể bỏ qua nhưng bạn làm không đúng cách có thể ảnh hưởng tới sức khỏe thậm chí gây co mạch, đột quỵ, tử vong nhanh chóng.
Giảm cân bền vững nhờ bí quyết trong bữa sáng
05-12-2023
Nhiều người muốn giảm cân thường nhịn bữa sáng. Nhưng trên thực tế, ăn sáng đầy đủ có thể giúp bạn đạt được các mục tiêu về sức khỏe của mình, bao gồm cả mục tiêu giảm cân.
Xu hướng 'sống xanh, ăn lành' của cư dân đô thị
04-12-2023
Hiện nay, trước nhiều nguy cơ tiềm ẩn về dịch bệnh và vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm, nhiều người đã có ý thức cao trong việc tìm kiếm nguồn thực phẩm sạch, có nguồn gốc organic (hữu cơ), cũng như tìm đến các chế độ ăn uống lành mạnh.
8 nhóm thực phẩm nên ăn để giảm đau khớp, viêm khớp dạng thấp trong thời tiết lạnh
02-12-2023
Một số nhóm thực phẩm giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động trơn tru, tăng khả năng chống viêm, trong đó có giảm đau khớp, viêm khớp dạng thấp.