Y học thường thức - Viện ứng dụng sức khỏe bách niên trường thọ RICHS VIET NAM

Trang chủ

> Y học thường thức

Nếu cơ thể thiếu canxi, nên bổ sung ngay loại thực phẩm quen thuộc này

21-03-2023

Canxi là chất dinh dưỡng đặc biệt quan trọng đối với cơ thể con người. Cơ thể chúng ta không thể tạo ra canxi mà phải được bổ sung bằng thuốc hoặc thông qua chế độ ăn uống. Có rất nhiều thực phẩm giàu canxi nhưng loại thực phẩm giàu canxi nhất và dễ hấp thu nhất là sữa và các sản phẩm từ sữa.

Thời tiết thay đổi, người mắc viêm xoang gặp những khó chịu gì?
20-03-2023
Khi thay đổi thời tiết, môi trường sống những người bị viêm xoang người thường cảm thấy khó chịu, mệt mỏi.
5 mẹo ăn ngũ cốc buổi sáng rất tốt cho sức khỏe
17-03-2023
Sử dụng ngũ cốc là một lựa chọn bữa sáng nhanh chóng, tiện lợi và ngon miệng, đặc biệt là các gia đình có con nhỏ. Tuy nhiên, ăn ngũ cốc có đủ dinh dưỡng không và ăn như thế nào là tốt cho sức khỏe?
Chọn màu món ăn bổ dưỡng từng bộ phận cơ thể
14-03-2023
Cá hồi có màu hồng tốt cho não, cà rốt màu cam giúp mắt nhìn rõ hơn trong bóng tối.
Nguyên tắc dinh dưỡng cho người bị bệnh tim mạch
13-03-2023
Người bị bệnh tim mạch cần điều chỉnh lại chế độ ăn uống cho phù hợp để ngăn ngừa biến chứng.
Bệnh sốt xuất huyết và những điều cần lưu ý để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình
07-03-2023
Bệnh sốt xuất huyết có thể rất nguy hiểm và có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng như viêm phổi, viêm gan, viêm màng não, viêm mạng não, và các vấn đề về hệ thống miễn dịch. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh sốt xuất huyết có thể dẫn đến tử vong.
Triệu chứng bệnh cao huyết áp - căn bệnh 'giết người thầm lặng'
05-03-2023
Cao huyết áp luôn là nỗi ám ảnh về sức khỏe của những người lớn tuổi, vậy triệu chứng bệnh cao huyết áp là gì?
8 lợi ích bất ngờ khi bạn ăn rau xanh hàng ngày
04-03-2023
Dưới đây là 8 lợi ích sức khỏe của việc ăn rau xanh hàng ngày mà nhiều người chưa biết.
Uống nước chanh mật ong mỗi ngày có tốt cho sức khỏe?
02-03-2023
Trong số rất nhiều biện pháp giảm cân tại nhà, mật ong và nước chanh luôn là lựa chọn hàng đầu.
4 dấu hiệu khi ngủ là cảnh báo của những vấn đề nguy hiểm đến sức khỏe
01-03-2023
Sau một ngày dài hoạt động mệt mỏi, giấc ngủ chính liệu pháp đơn giản nhất giúp cơ thể được hồi phục và lấy lại năng lượng. Tuy nhiên, trong khi ngủ lại xuất hiện 4 dấu hiệu này thì đó thể là cảnh báo của những mối nguy hiểm đối với sức khỏe.