Y học thường thức - Viện ứng dụng sức khỏe bách niên trường thọ RICHS VIET NAM

Trang chủ

> Y học thường thức

Bất ngờ giá trị dinh dưỡng của một chiếc bánh chưng

18-01-2023

Mỗi dịp Tết đến, xuân về với người Việt Nam thì không thể thiếu món bánh chưng. Bánh chưng ăn ngon và rất giàu dinh dưỡng.

8 thực phẩm giàu vitamin D nên có trong thực đơn khi trời lạnh
18-01-2023
Mùa đông, thời tiết lạnh khiến cho những hoạt động ngoài trời bị hạn chế có thể dẫn đến tình trạng thiếu vitamin D. Tăng cường thực phẩm chứa vitamin D trong chế độ ăn uống sẽ giúp duy trì mức độ dinh dưỡng và giữ cho cơ thể khỏe mạnh.
Chế độ ăn uống ngày xuân cho người bệnh tim mạch, tiểu đường
18-01-2023
Khi Xuân về, Tết đến nếu người bệnh biết chú ý một chút đến chế độ ăn uống thì vẫn có thể mở toang cửa lòng đón nàng xuân kiều diễm.
Cảnh giác 5 loại trà thảo dược có thể tương tác với thuốc điều trị
17-01-2023
Nhiều người tin rằng trà thảo dược tự nhiên luôn an toàn khi sử dụng mà không chú ý đến tác dụng phụ tiêu cực đối với một số tình trạng sức khỏe đặc biệt như mang thai hoặc khả năng tương tác của trà với thuốc trị bệnh.
Gợi ý các bài tập thể dục giảm mỡ bụng đón Tết 2023
17-01-2023
Muốn sở hữu vòng eo thon gọn, săn chắc, hãy tham khảo các bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả dưới đây…
Một số lợi ích của việc hấp rau củ
16-01-2023
Một số người cho rằng hấp rau củ là cách tốt nhất để khóa chất dinh dưỡng, số khác lại cho rằng ăn rau sống có lợi hơn cho sức khỏe. Các chuyên gia cho rằng, ngoại trừ hấp, các phương pháp nấu ăn khác đều làm thất thoát vitamin C và chất diệp lục.
Những thực phẩm cấm ăn khi đói
16-01-2023
Những thực phẩm cấm ăn khi đói vì rất hại sức khỏe nhưng nhiều người vô tư dùng.
6 bài thuốc chống ung thư ngay tại nhà, nhiều người biết nhưng ít thực hiện
16-01-2023
Những năm gần đây, ung thư từ bệnh hiếm gặp trở thành căn bệnh phổ biến, như bóng ma lẩn khuất giữa đám đông khiến người bệnh khiếp sợ. Để đánh bại ung thư, 'huyền thoại' về phòng và chống ung thư chưa bao giờ bị phá vỡ.
2 loại nước gây ung thư cực nhanh, loại thứ nhất người người, nhà nhà đều tưởng là tốt
15-01-2023
Thường xuyên dùng 2 loại nước này, nguy cơ dẫn đến ung thư, bệnh tật tăng lên bất ngờ.
Đau ngực chưa hẳn là đau tim, 4 căn bệnh gây đau tức ngực cần phải cảnh giác
15-01-2023
Ngay khi đau tức ngực, nhiều người vội nghĩ đến tim mạch, tuy nhiên có nhiều bệnh liên quan đến đau ngực cần cảnh giác, không thể bỏ qua.