Y học thường thức - Viện ứng dụng sức khỏe bách niên trường thọ RICHS VIET NAM

Trang chủ

> Y học thường thức

Làm gì để tránh đột quỵ khi chơi thể thao?

05-10-2023

Biến chứng nặng nhất của người chơi thể thao mà bệnh viện hay gặp là suy tim cấp và đột quỵ.

Những loại thực phẩm có thể gây ngộ độc nếu để qua đêm
04-10-2023
Thực phẩm là nguồn cung cấp năng lượng và chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu không được bảo quản đúng cách, chúng có thể trở thành nguồn gây ngộ độc thực phẩm. Một trong những thói quen phổ biến có thể dẫn đến ngộ độc thực phẩm là ăn lại thức ăn đã để qua đêm.
Lợi ích của sữa hạt với sức khỏe bệnh nhân tiểu đường
29-09-2023
Vì các loại hạt tự nhiên có chỉ số đường huyết thấp nên uống sữa hạt sẽ có tác dụng làm giảm tối thiểu lượng đường trong máu.
9 loại trái cây giúp làm sạch mạch máu và bảo vệ tim mạch
28-09-2023
Trái cây không chỉ là ngon miệng mà còn là những 'siêu anh hùng' cho sức khỏe tim mạch của chúng ta. Chúng đầy chất xơ, chất chống oxy hóa, và các dưỡng chất quan trọng khác, tất cả đều giúp làm sạch mạch máu tự nhiên và giảm nguy cơ bệnh tim mạch.
Phòng tránh một số bệnh thường gặp khi giao mùa
27-09-2023
Giao mùa là lúc nhiệt độ thay đổi, nóng lạnh, nắng mưa bất thường nên nếu hệ miễn dịch yếu, chúng ta sẽ rất dễ mắc bệnh.
7 loại đồ uống 'rút ngắn' tuổi thọ, cần tránh xa
22-09-2023
Đây là những loại đồ uống quen thuộc được nhiều người yêu thích nhưng lại có thể đem đến nhiều hệ lụy đối với sức khỏe.
Bí quyết sống thọ của người Singapore dù chịu đủ áp lực
21-09-2023
Người dân Singapore sống thọ, khỏe mạnh nhờ chăm đi bộ, có hệ thống chăm sóc sức khỏe tốt, sử dụng thực phẩm lành mạnh.
Lợi ích của việc đi bộ và những căn bệnh có thể phòng ngừa nhờ đi bộ
14-09-2023
Đi bộ là hoạt động đơn giản, dễ thực hiện nhưng mang lại rất nhiều lợi ích, phòng ngừa bệnh tật. Nhiều nghiên cứu cho thấy, bạn càng đi bộ nhiều thì càng nhận được nhiều lợi ích về sức khỏe.
Bí quyết giảm cân hiệu quả sau tuổi 40
13-09-2023
Sau tuổi 40, tốc độ trao đổi chất suy giảm, khiến bạn khó giảm cân hơn. Tuổi tác càng cao, bạn càng khó giảm cân. Dưới đây là những bí quyết giúp giảm cân nhanh hơn sau tuổi 40.
Lưu ý chọn mua và bảo quản bánh trung thu
05-09-2023
Nhằm đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bản thân và gia đình trong mùa Trung thu đang đến gần, người tiêu dùng cần lưu ý, khi lựa chọn sản phẩm phải có tên của nhà sản xuất, địa chỉ sản xuất, hướng dẫn sử dụng, bảo quản, có ngày sản xuất và hạn sử dụng...