Phòng ngừa ung thư, kéo dài tuổi thọ nhờ ăn ớt cay
26-09-2024
Ớt là một loại gia vị và được xem như là một loại rau quả, với vị cay nồng nóng và thường xuất hiện trong các bữa ăn của người Việt. Các nhà khoa học cũng chỉ ra rằng, ăn ớt có thể giúp con người sống lâu hơn.
4 thực phẩm và các huyệt đạo giúp dưỡng phế trong 'gió lạnh đầu mùa'
23-09-2024
Thời tiết đã chuyển sang thu, khí hậu sẽ ngày một khô hanh, ảnh hưởng không tốt đến tạng phế (phổi). Một số thực phẩm và tác động vào huyệt một số huyệt có thể giúp dưỡng phế...
Mối nguy từ thói quen uống trà trong bữa ăn
20-09-2024
Trà có nhiều tác dụng nhưng lại chứa chất ngăn hấp thụ sắt từ rau xanh, thịt bò, có nguy cơ gây thiếu máu.
Loại hạt 'trường thọ' giúp thần đồng bóng đá 17 tuổi cao 1,8m
20-09-2024
Thần đồng bóng đá 17 tuổi thường kết hợp loại hạt này với cơm để tăng thêm hiệu quả về chiều cao.
Top 6 loại trái cây chỉ cần nấu là biến thành "thuốc quý", nhân đôi dinh dưỡng, chữa nhiều bệnh tật
12-09-2024
Có nhiều cách tận dụng trái cây để chăm sóc sức khỏe. Ngoài ăn tươi, sấy khô, làm sinh tố… bạn còn có thể nấu chín chúng.
5 loại trái cây phổ biến chứa carbs lành mạnh
31-08-2024
Nhiều nghiên cứu về carbohydrate giàu chất xơ, bao gồm rau, trái cây, các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt... cho thấy chúng có thể cải thiện sức khỏe và giảm nguy cơ bệnh tật.
3 loại trái cây là 'thần dược' cho phổi
20-08-2024
Trái cây không chỉ là món tráng miệng hấp dẫn, mà còn tác dụng rất tốt cho sức khỏe nếu dùng đúng cách.
Đột quỵ không còn là nỗi lo với những thực phẩm cực sẵn ở Việt Nam này
20-08-2024
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn tật trên toàn cầu. Tuy nhiên, bạn có biết rằng, việc phòng ngừa đột quỵ không hề khó khăn như bạn nghĩ? Bí quyết nằm ở chính những thực phẩm quen thuộc hàng ngày, dễ dàng tìm kiếm và chế biến.
11 'cặp đôi' thực phẩm giúp giảm cân tốt hơn
19-08-2024
Khi nói đến việc giảm cân, nên phối hợp hai hoặc nhiều loại thực phẩm tốt. Ăn đa dạng thực phẩm giúp chống lại cơn đói, no lâu hơn và đốt cháy chất béo hiệu quả hơn so với việc ăn một loại thực phẩm.
Mối liên hệ giữa thói quen ăn chuối hằng ngày và mỡ máu
19-08-2024
Ăn chuối thường xuyên giúp giảm lượng cholesterol 'xấu' đồng thời hỗ trợ giảm cân, ổn định huyết áp.
Tin nổi bật
Tin xem nhiều
HEALTH COACH DOC K03 – KHỞI ĐẦU MỘT SỨ MỆNH25-01-2026
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)