Siêu thực phẩm - Viện ứng dụng sức khỏe bách niên trường thọ RICHS VIET NAM

Trang chủ

> Y học thường thức
> Siêu thực phẩm

Uống nước chanh mật ong mỗi ngày có tốt cho sức khỏe?

02-03-2023

Trong số rất nhiều biện pháp giảm cân tại nhà, mật ong và nước chanh luôn là lựa chọn hàng đầu.

Lợi ích khi ăn socola đen
20-02-2023
Socola đen cung cấp chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Ngũ cốc nguyên hạt: Lựa chọn thông minh cho chế độ ăn uống lành mạnh
16-02-2023
Thực phẩm ngũ cốc nguyên hạt là lựa chọn tốt cho chế độ ăn uống bổ dưỡng. Ngũ cốc nguyên hạt cung cấp chất xơ, vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác.
Tác dụng thần kỳ từ hạt đu đủ, bạn nên cân nhắc trước khi vứt chúng
13-02-2023
Đu đủ là trái cây chứa nhiều giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe từ loại quả này đã được nhiều người biết đến. Thế nhưng, bạn có biết hạt đu đủ cũng đem đến những tác dụng thần kỳ. Sau đây là 7 lợi ích từ loại hạt này.
Mối liên hệ giữa trứng và sức khỏe tim mạch
03-02-2023
Ăn từ 1 tới 3 quả trứng mỗi tuần có thể giảm 60% nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
5 loại trái cây phù hợp để ăn vào buổi tối
02-02-2023
Một số thực phẩm ăn không đúng thời điểm sẽ làm tăng gánh nặng cho cơ thể. Dưới đây là 5 loại trái cây phù hợp để ăn vào buổi tối.
Món rau phụ nữ Nhật thường ăn trước bữa cơm 30 phút để cấp ẩm cho da, trẻ lâu hơn
02-02-2023
Khi muốn giảm cân hoặc chăm sóc da, phụ nữ Nhật thường ăn một món rau trước bữa cơm 30 phút, chúng bán đầy ngoài chợ với giá rẻ bèo.
Những siêu thực phẩm bổ dưỡng giá rẻ nhất thế giới
02-02-2023
Cùng điểm mặt những loại siêu thực phẩm bổ dưỡng kèm theo tiêu chí dễ kiếm và có giá rẻ.
Bất ngờ giá trị dinh dưỡng của một chiếc bánh chưng
18-01-2023
Mỗi dịp Tết đến, xuân về với người Việt Nam thì không thể thiếu món bánh chưng. Bánh chưng ăn ngon và rất giàu dinh dưỡng.
8 thực phẩm giàu vitamin D nên có trong thực đơn khi trời lạnh
18-01-2023
Mùa đông, thời tiết lạnh khiến cho những hoạt động ngoài trời bị hạn chế có thể dẫn đến tình trạng thiếu vitamin D. Tăng cường thực phẩm chứa vitamin D trong chế độ ăn uống sẽ giúp duy trì mức độ dinh dưỡng và giữ cho cơ thể khỏe mạnh.