Siêu thực phẩm - Viện ứng dụng sức khỏe bách niên trường thọ RICHS VIET NAM

Trang chủ

> Y học thường thức
> Siêu thực phẩm

Lợi ích của sữa hạt với sức khỏe bệnh nhân tiểu đường

29-09-2023

Vì các loại hạt tự nhiên có chỉ số đường huyết thấp nên uống sữa hạt sẽ có tác dụng làm giảm tối thiểu lượng đường trong máu.

9 loại trái cây giúp làm sạch mạch máu và bảo vệ tim mạch
28-09-2023
Trái cây không chỉ là ngon miệng mà còn là những 'siêu anh hùng' cho sức khỏe tim mạch của chúng ta. Chúng đầy chất xơ, chất chống oxy hóa, và các dưỡng chất quan trọng khác, tất cả đều giúp làm sạch mạch máu tự nhiên và giảm nguy cơ bệnh tim mạch.
Nghiên cứu Mỹ: Một gia vị nấu phở, lẩu là 'thần dược' giảm mỡ
16-08-2023
Công trình mới từ tổ hợp khoa học Texas A&M lớn của Mỹ chỉ ra một loại gia vị phổ biến ở châu Á - bao gồm Việt Nam - là một siêu thực phẩm giúp duy trì cơ thể săn chắc và giảm mỡ thần kỳ.
6 loại gia vị giúp bảo vệ tim mạch
07-08-2023
Các loại gia vị như quế, ớt, nghệ, tỏi, gừng và rau mùi là những thành phần quan trọng trong chế biến thức ăn. Những loại gia vị này không chỉ làm tăng hương vị cho món ăn mà còn góp phần bảo vệ sức khỏe, nhất là vấn đề tim mạch.
10 thảo dược giúp tăng cường hệ miễn dịch, kháng virus
04-08-2023
Sử dụng thảo dược tăng cường hệ miễn dịch và kháng virus được nhiều người lựa chọn do tính an toàn và hiệu quả.
Những thực phẩm giúp bảo vệ dạ dày một cách tự nhiên
22-07-2023
Theo Steptohealth thì ăn táo, cam thảo, nước bắp cải tươi… là những thực phẩm giúp bảo vệ dạ dày một cách tự nhiên.
Đậu xanh - vũ khí lợi hại cho sức khỏe dẻo dai
20-07-2023
Nhắc đến món ăn giải nhiệt mùa hè, mọi người sẽ nghĩ ngay đến cháo đậu xanh, canh đậu xanh ngon miệng lại có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp.
Ăn thường xuyên những thực phẩm này sẽ không lo thiếu kẽm
12-07-2023
Kẽm rất quan trọng đối với toàn bộ cơ thể, đặc biệt là đối với hệ thống miễn dịch, chữa lành vết thương và làn da khỏe mạnh.
Muốn khỏe mạnh, thọ lâu, trẻ hơn so với tuổi hãy ăn món này buổi sáng
11-07-2023
Muốn khỏe mạnh, thọ lâu và thực sự trẻ so với tuổi hãy ăn món này buổi sáng - nhớ lưu vào thực đơn ngay.
Chuyên gia Harvard liệt kê 8 loại hải sản bổ dưỡng, đáng ăn, 5/8 gọi tên các món người Việt ăn từ lâu
28-06-2023
Các chuyên gia cho biết, việc thêm cá và các loại hải sản vào chế độ ăn uống đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.