An toàn sức khỏe - Viện ứng dụng sức khỏe bách niên trường thọ RICHS VIET NAM

Trang chủ

> Y học thường thức
> An toàn sức khỏe

8 tư thế ngủ chuẩn giúp bạn đẩy lùi bệnh tật, phục hồi sức khỏe, ngủ ngon và sâu hơn

28-09-2022

Tư thế ngủ có tác động rất lớn tới chất lượng giấc ngủ và sức khỏe của bạn. Dưới đây là 8 tư thế ngủ giúp bạn khỏe mạnh và ngủ ngon hơn.

Phân biệt cảm lạnh và viêm mũi xoang
28-09-2022
Các triệu chứng của 2 tình trạng này thường khá giống nhau như sốt, hắt hơi, chảy nước mũi, ho… Việc tự ý mua thuốc cảm uống có thể khiến bệnh diễn biến nặng hơn.
Người sống thọ thường có 6 điểm chung này, có được 1 cũng là may mắn
28-09-2022
Sống trường thọ là điều mà rất nhiều người mong muốn. Một cuộc nghiên cứu về những người sống thọ trên thế giới cho thấy họ đều có 6 điểm chung này.
Uống trà xanh và trà đen có thể làm giảm nguy cơ mắc ung thư
27-09-2022
Theo nghiên cứu của các chuyên gia tại Mỹ, việc uống trà, đặc biệt là trà xanh nhiều hơn có thể làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư.
4 loại rau bạn nên tránh trong mùa mưa
26-09-2022
Như chúng ta đã biết, điều kiện thời tiết là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng dinh dưỡng của thực phẩm mà chúng ta ăn uống hằng ngày. Do đó, khi mùa mưa đến, bạn nên tránh ăn 4 loại rau này nhé.
5 loại gia vị giúp ly cà phê thành thức uống siêu tốt
24-09-2022
Nếu biết cách bổ sung thêm gia vị, ly cà phê của bạn không những càng thêm đậm đà mà còn vô cùng có lợi cho sức khỏe.
Thói quen ban ngày có lợi, gây hại khi làm vào ban đêm
22-09-2022
Uống nước thường xuyên vào ban ngày giúp cơ thể không bị mất nước nhưng thói quen này có thể gây hại nếu áp dụng vào ban đêm.
Những điều cấm kỵ khi dùng dầu mỡ để tránh sinh chất gây ung thư
21-09-2022
Dầu ăn, mỡ khi chiên rán ở nhiệt độ cao sẽ xảy ra các phản ứng hóa học, sinh chất có hại cho sức khỏe, gây bệnh cao huyết áp, gan nhiễm mỡ, ung thư.
Những nguyên nhân gây đột quỵ sớm ở người trẻ
21-09-2022
Đột quỵ ở người trẻ dẫn tới liệt nửa người, suy giảm sức khỏe thậm chí tử vong là một nỗi đau với nhiều gia đình. Ngoài những bệnh lý về dị dạng mạch máu não, hiện nay có nhiều thói quen xấu trong ăn uống, sinh hoạt dẫn người trẻ đến gần đến với đột quỵ.
Sử dụng muối ăn đúng cách để đảm bảo sức khỏe
21-09-2022
Muối là một loại gia vị cần thiết trong mỗi bữa ăn, nhưng việc liều lượng đủ, cách sử dụng đúng, hợp lý mới có thể bảo vệ tốt sức khỏe người tiêu dùng.