5 thói quen trong mùa Đông gây tổn hại sức khỏe, có thể đột tử
22-12-2020
Thời tiết lạnh mùa Đông càng khiến việc chăm sóc sức khỏe trở nên quan trọng. Tuy nhiên 5 thói quen này nếu duy trì thường xuyên lại gây hại sức khỏe, thậm chí đột tử.
Tác dụng bất ngờ của tốc độ đi bộ và tuổi thọ con người
17-12-2020
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tốc độ đi bộ ảnh hưởng đến tuổi thọ của con người. Tuy nhiên, để đạt được điều đó cần tuân thủ các nguyên tắc khác khi đi bộ.
Các loại gạo này giúp ngủ ngon, bảo vệ gan, bổ máu, kiểm soát đường huyết
16-12-2020
Chuyên gia dinh dưỡng giới thiệu 4 loại gạo nếu ăn thường xuyên sẽ đem lại rất nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
Những thực phẩm hàng đầu gây hại cho tim mạch
16-12-2020
Theo các chuyên gia tim mạch, các loại thịt đỏ, thịt nguội, xông khói, xúc xích, đồ uống soda,... là những thực phẩm hàng đầu gây hại nhất cho tim bạn cần tránh.
Chế độ giảm cân nào vừa tốt cho sức khỏe vừa an toàn
12-12-2020
Giảm cân là vấn đề mà hầu hết mọi người đều quan tâm với mong muốn có một thân hình cân đối và sức khỏe lành mạnh. Thay vì chọn cách giảm cân cấp tốc, có hại cho sức khỏe, bạn hãy xây dựng thực đơn giảm cân khoa học, thực hiện rèn luyện cơ thể để đạt được hiệu quả tối ưu.
Bệnh đột quỵ: Những món nên ăn và nên kiêng kỵ
11-12-2020
Bạn cần ăn nhiều các món chế biến từ rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt; hạn chế đồ ăn quá mặn, bơ sữa.
Chế phẩm từ sữa tốt cho quá trình giảm cân
10-12-2020
3 chế phẩm từ sữa dưới đây hỗ trợ bạn giảm cân hiệu quả, nhanh chóng mà không gây mệt mỏi.
Trẻ hơn 10 tuổi nhờ bỏ 11 thói quen này
08-12-2020
Việc già sớm cho di truyền chỉ là một lý do rất nhỏ, còn có rất nhiều nguyên nhân khiến gương mặt bạn trở nên già trước tuổi như thói quen liếm môi, nhai một bên, nặn mụn,…
Thảo dược mang tên mỹ miều “chế ngự” giúp nhiều người thoát chứng mất ngủ
07-12-2020
Lương y Lăng Văn Doanh (Chủ nhiệm Liên minh Hợp tác xã Dịch vụ làng nghề, Nam Ba Vì) cho biết, phải hái sâm cau rừng và vài vị thuốc dân tộc để thêm vào bài thuốc chữa trị mất ngủ cho một bệnh nhân tận Đồng Nai.
Tác hại đáng sợ của việc nhịn ăn tối để giảm cân
02-12-2020
Bỏ bữa tối chỉ giúp giảm cân trước mắt, còn về lâu dài nó sẽ ảnh hưởng xấu đến dạ dày, gây béo trở lại và thậm chí khiến bạn trầm cảm.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)